croninhillphotography.com – Banyak orang masih nganggep flossing alias membersihkan sela-sela gigi pakai benang itu cuma tambahan. Bahkan gak sedikit yang mikir, “Ah, udah sikat gigi dua kali sehari aja udah cukup kok.” Padahal, flossing itu punya peran penting banget buat jaga kesehatan mulut yang kadang gak bisa dijangkau sikat gigi biasa.
Sisa makanan yang nyangkut di sela gigi itu gak bisa diabaikan. Kalau dibiarkan terus-menerus, bisa jadi sarang bakteri yang berujung bau mulut, gigi berlubang, bahkan penyakit gusi. Nah, kalau kamu masih ragu buat rutin flossing, coba simak 7 manfaat rajin flossing berikut ini—siapa tahu setelah ini kamu jadi lebih semangat!
1. Mencegah Bau Mulut
Sisa makanan yang tertinggal di antara gigi bisa membusuk dan jadi sumber utama bau mulut. Flossing bantu angkat kotoran yang gak terjangkau sikat gigi, bikin mulut terasa lebih segar dan bebas aroma aneh yang bikin gak pede.
Kalau kamu merasa udah sikat gigi tapi napas tetap gak enak, mungkin waktunya kamu rutin flossing setiap hari. Hasilnya bisa langsung terasa, lho!
2. Mencegah Karang Gigi
Plak yang dibiarkan terlalu lama akan mengeras dan berubah jadi karang gigi. Nah, salah satu penyebab plak nempel itu karena ada sisa makanan dan bakteri yang tersembunyi di sela-sela gigi.
Dengan flossing, kamu bisa bersihin bagian tersembunyi itu sebelum plak terbentuk. Jadi, kamu gak perlu sering-sering scaling atau bersihin karang gigi ke dokter kalau udah rajin dari rumah.
3. Menjaga Kesehatan Gusi
Gusi yang sehat itu gak gampang berdarah atau bengkak. Tapi kalau kamu jarang flossing, sisa makanan bisa bikin gusi iritasi. Lama-lama bisa jadi radang gusi (gingivitis) yang bikin ngilu dan gak nyaman.
Flossing bantu jaga kebersihan area pertemuan gigi dan gusi, biar gusi kamu tetap sehat dan gak gampang sakit. Floss pelan-pelan aja, gak usah buru-buru biar gak melukai jaringan lunak.
4. Mencegah Gigi Berlubang
Lubang gigi gak cuma muncul di permukaan atas gigi, tapi juga bisa muncul di sela-sela gigi yang sering terlewat. Nah, di sinilah flossing jadi penting banget karena dia bisa menjangkau area rawan yang gak bisa dibersihin sikat.
Dengan bersihin sela-sela gigi secara rutin, kamu bisa menurunkan risiko gigi berlubang dan menghindari perawatan mahal di kemudian hari seperti tambal gigi atau bahkan cabut.
5. Bikin Senyum Lebih Cerah
Gigi yang bersih sampai ke sela-selanya akan terlihat lebih cerah dan bersinar. Plak yang sering nempel di sela gigi bisa bikin warna gigi gak rata dan kusam, walaupun permukaannya udah bersih.
Flossing bantu jaga kebersihan dari ujung ke ujung, bikin tampilan gigi lebih rapi dan merata. Senyum pun jadi makin percaya diri karena gak ada noda tersembunyi.
6. Menunjang Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan
Mulut adalah pintu masuk utama ke tubuh. Kalau ada infeksi di mulut, bakteri bisa menyebar ke bagian tubuh lain melalui aliran darah. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa masalah gusi bisa berhubungan dengan penyakit jantung dan diabetes.
Dengan rajin flossing, kamu bantu cegah peradangan mulut yang bisa berdampak ke kesehatan tubuh secara menyeluruh. Gak cuma untuk senyum yang sehat, tapi juga buat jantung dan organ vital lainnya.
7. Bantu Anak Belajar Merawat Gigi Sejak Dini
Kalau kamu udah punya anak atau adik kecil, kamu bisa jadi contoh yang baik dengan rutin flossing. Anak-anak cenderung meniru kebiasaan orang tuanya, jadi kalau kamu rajin, mereka juga bakal terbiasa merawat mulut dengan lengkap.
Ajarkan flossing sebagai bagian dari rutinitas harian, bukan cuma “kalau ingat.” Semakin dini dibiasakan, semakin besar peluang anak punya gigi yang sehat sampai dewasa.